男性性功能障礙–早發性射精

iStock_Lets-talk-about-sex2說明:

俗稱早洩(簡稱:PE)。
是最常見的男性性功能障礙。
精神醫療診斷手冊DSM-5將早發性射精標準訂為「插入開始,還沒想射精,
且時間短於一分鐘內就因為無法控制而射精」。
時間長達六個月以上,造成個人心理挫折與伴侶關係失和。


原因:

心因性早洩:
和年齡沒有直接關係。
通常是因為心理壓力所造成的焦慮。越想好好表現,越無法控制。
A片的使用習慣和自慰方式不當,也會讓早洩的情況越來越嚴重。
心理上的性興奮強度過強,或是生活壓力、個性緊張急燥導致自律神經失調,
也會讓陰莖的生理敏感度變高、失去控制射精的能力,導致一觸即發、無力挽回。

生理性早洩:
陰莖敏感度高、射精神經反射太興奮、雄性激素睪固酮過高、過度疲勞都會導致早洩。


療癒:

藥物:口服藥物為必力勁。使用局部麻醉劑擦拭陰莖。
手術:陰莖背神經阻斷術。(台灣醫生一般不執行此手術)

心向性健康療癒: 早洩最大難關在於「插入抽插的操作性焦慮」。

療癒重點在降低陰莖與心理敏感度,建立新的性行為習慣,
以調節交感神經與副交感神經對射精的影響。
同時訓練控制射精的能力,停止控制射精反射的神經反應。

♦施行「性功能鍛鍊」。
提高對性興奮與射精感的察覺力,訓練PC肌收縮強
度與頻率,在射精感到來前提早察覺,收縮PC肌緩和射精,阻止射精反射。

♦施行 「性感覺重塑」。
增加對於性快感逐步增加的控制能力,拉長開始有感覺到非常興奮之間的距離,
緩慢增加性興奮感。鍛鍊將性興奮維持在高亢卻不繼續增強的能力。

♦施行「性關係改變」。
瞭解伴侶彼此的性喜好,不再猜測對方是否感到滿意,
實際瞭解彼此的性需求、性反應、性幻想,化解心中焦慮。與伴侶一起,
透過各種性愛關係改變的家庭作業,促進對彼此的瞭解,釋放壓力。

♦施行「性愛技巧輔助」。
深入分析平時做愛習慣的動作和情境,以性愛技巧減緩插入與抽插的操作壓力。
鍛鍊在不同性愛姿勢控制射精的能力。

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